こんにちは、エース接骨院の田端です。

今日は比較的穏やかな陽気でしたが、

だんだん汗ばむ機会も増えています。

そんな中、今一番汗をかく時間帯は、夜中です。

寝てる間に汗と共に出ていくミネラルや電解質を

きちんと補給しておかないと、足がつったり寝違えたりします。

怖いですね～。何も悪いことをしていないのに足はつってしまうんです。

というわけで、今院内ではクエン酸と塩分チャージを推奨しています。

エース接骨院