エース接骨院の田端です。

涼しい日が続いてますね(*’U`*)

このまま残暑厳しくならずに済むでしょうか。

みなさま涼しくなっても水分補給はこまめに

してください。明け方に足がつったり、

頭痛の原因にも水分不足が関わるケースが多いのです。

ポイントは「のどが渇く前に」「コーヒーや紅茶、お酒は含まない」

ということです(○ﾟεﾟ○)１日に２リットルくらい摂れるといいですね

エース接骨院