気温の変化にご用心
エース接骨院の田端です。
涼しい日が続いてますね(*’U`*)
このまま残暑厳しくならずに済むでしょうか。
みなさま涼しくなっても水分補給はこまめに
してください。明け方に足がつったり、
頭痛の原因にも水分不足が関わるケースが多いのです。
ポイントは「のどが渇く前に」「コーヒーや紅茶、お酒は含まない」
ということです(○゚ε゚○)1日に2リットルくらい摂れるといいですね
エース接骨院
エース接骨院の田端です。
涼しい日が続いてますね(*’U`*)
このまま残暑厳しくならずに済むでしょうか。
みなさま涼しくなっても水分補給はこまめに
してください。明け方に足がつったり、
頭痛の原因にも水分不足が関わるケースが多いのです。
ポイントは「のどが渇く前に」「コーヒーや紅茶、お酒は含まない」
ということです(○゚ε゚○)1日に2リットルくらい摂れるといいですね
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