こんばんは、エース接骨院の田端です。

５月に入って暖かな日が続きますが、

ここ最近ギックリ腰になる方が非常に多いです。

原因は3つ。一つにＧＷ前から続く単純なメンテナンス不足。

二つに、夜間の汗や窓を開けて寝たり薄着で体を冷やしてしまう事。

三つ目に、自分はまさかギックリ腰にならないだろうという油断。

ではないかと思っております。

重たいものを持たなくても、長時間同じ姿勢が続かなくても、

なるときはなるのがギックリ腰。

自分は大丈夫かな？と思った時がケアのチャンスです。

エース接骨院