エース接骨院の田端です。

毎日寒い寒いとばかり言ってしまいますが、

皆様お身体の調子はいかがでしょうか？

「別に、普通」といえてしまう方は要注意(‘Д’)

筋肉は寒さに備えて固まります。これはみんな一緒です。

当然、動きは悪くなりますし関節も可動域が

減少しがちです。ストレッチや、様々な運動を

心がけている方、極力体を冷やさないように

気を付けている方は別ですが、

大多数の方が不調を抱えてしまう時期なのです。

 

筋肉が凝り固まり過ぎて

温めても温めても手足が冷たい！という方も、、

なるべく早めにメンテナンスにいらして下さい。

エース接骨院